Trova la tua persona vitamina
0 0
Materiale linguistico moderno

Rojas Estapé, Marian

Trova la tua persona vitamina

Abstract: Grazie alla loro energia positiva, vitalità ed empatia, le persone vitamina sono un rimedio naturale per se stesse e per chi le circonda. Scopri come allontanare i legami dannosi, alimentare quelli benefici e diventare anche tu una vitamina per gli altri e per te stesso. I legami sono la vera chiave della felicità - ce lo dicono anche le neuroscienze e la biochimica. Non a caso le temute persone e relazioni tossiche hanno il potere di annichilirci, impedendoci di pensare lucidamente, vivere serenamente e raggiungere i nostri obiettivi. La psichiatra spagnola Marian Rojas ci regala un libro unico, in cui spiega la biochimica dei rapporti, dell'attaccamento, dell'amore e della fiducia, e ci insegna a dire no alle persone tossiche e sì alle persone vitamina, quelle in grado di aiutare se stesse e gli altri con generosità. Perché la vita non è una passeggiata, ma insieme alle persone giuste può essere un cammino meraviglioso! Rojas ci rivela: Il potere dell'ossitocina - l'ormone della fiducia, dell'amore, dell'amicizia e della maternità può essere un potente antagonista diretto del cortisolo, l'ormone dello stress. Le meraviglie dell'attaccamento - la conoscenza della nostra storia personale contribuisce a guarire le ferite del passato, controllare la nostra voce interiore e interagire con le persone più care. L'universo del piacere e dell'amore - gli strumenti necessari per comprendere le nostre relazioni sentimentali, risolvere le difficoltà che incontriamo, conoscere e capire la sessualità. Le persone tossiche e le relazioni tossiche - riconoscere, gestire, evitare le personalità che possono rovinarci la vita.


Titolo e contributi: Trova la tua persona vitamina : [in famiglia, nella coppia, con gli amici, sul lavoro] / Maria Rojas Estapé ; traduzione di Nicola Jacchia

Pubblicazione: Milano : Vallardi, 2023

Descrizione fisica: 313 p. : ill. ; 21 cm

EAN: 9788855057226

Data:2023

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Traduttore) (Autore)

Soggetti:

Classi: 158.2 RELAZIONI INTERPERSONALI (21)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2023
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 1 copie, di cui 1 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Biblioteca civica Antonio Tiraboschi TIR. 158.2.ROJ 0-622339 In prestito 04/03/2024
Vedi tutti

Ultime recensioni inserite

Nessuna recensione

Codice da incorporare

Copia e incolla sul tuo sito il codice HTML qui sotto.